Craig Haagenson

น้ำผักกระเฉดคือเครื่องดื่มที่สกัดมาจากผักกระเฉด ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ทางการแพทย์และโภชนาการมากมาย น้ำผักกระเฉดมีรสชาติสดชื่นและหอมมาก นอกจากนี้ยังเป็นที่นิยมในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพทั่วไป เพราะมีส่วนผสมที่สามารถช่วยในการเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระเฉดชะลูดน้ำ ทำเงินกระฉูด #เกษตรอารมณ์ดี [VIDEO]  พืชเศรษฐกิจต้นทุนต่ำสร้างรายได้เกินตัว “กระเฉดชะลูดน้ำ” ของดีเมืองกบินบะรึ เกิดจาถูมิปัญญาชาวบ้านอำเภอกบินบุรี ประวัติการทำผักกระเฉด เมื่อ เกิดอุทกภัยผักกระเฉดที่ปลูกไว้จะจมน้ำเสียหาย และมีผักกระเฉดบางส่วนชะลูดน้ำขึ้นมา เกษตรกรจึงเก็บผักกระเฉดชะลูดน้ำไปขายในตลาด พบว่าจำหน่ายได้ราคาดี มีรสชาติอร่อยและกรอบมากกว่าผักกระเฉดแบบเดิม เป็นที่นิยมกันมาก จึงหันมาปลูกผักกระเฉดชะลูดน้ำกันอย่างแพร่หลาย ประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการของน้ำผักกระเฉด น้ำผักกระเฉดเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ทางโภชนาการมากมายสำหรับร่างกาย เนื่องจากมีส่วนผสมที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญ น้ำผักกระเฉดเต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารสกัดจากผักกระเฉดที่มีผลดีต่อร่างกาย นี่คือประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการของน้ำผักกระเฉด: วิตามินและแร่ธาตุ – น้ำผักกระเฉดมีประสิทธิภาพในการให้วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ซึ่งช่วยในกระบวนการสร้างเซลล์ในร่างกาย สำคัญต่อการเจริญเติบโตและการทำงานของระบบต่างๆ เช่น วิตามิน A ที่มีประโยชน์ต่อการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ วิตามิน C ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แร่ธาตุเหล็กที่ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง และแร่ธาตุโพแทสเซียมที่ช่วยในกระบวนการทางเอนไซม์ สารต้านอนุมูลอิสระ – น้ำผักกระเฉดเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการเกิดอันตรายจากอนุมูลอิสระในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่ช่วยล้างพิษและปกป้องเนื้อเยื่อจากการเสื่อมสภาพ เช่น วิตามิน C และวิตามิน E เส้นใยอาหาร – น้ำผักกระเฉดมีเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร … Read more

น้ำผักรวมผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่ผสมผสานรสชาติสดชื่นและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพจากผักและผลไม้ต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เครื่องดื่มชนิดนี้ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเนื่องจากมีการเพิ่มสารอาหารและเสริมความเป็นสดชื่นให้กับร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ เผยสูตรเด็ด “น้ำผักรวม” ที่คุณแม่ทำให้ว่านกินทุกวัน !! #เกษียณสำราญ [VIDEO] มีประโยชน์อย่างไร? 1. บรรเทาอาการอักเสบและระบบภูมิคุ้มกัน น้ำผักรวมผลไม้มีส่วนผสมของผักและผลไม้ที่เต็มไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกาย เช่นวิตามิน C ที่มีอยู่ในส้ม และผักเขียวใบเข้มข้น เช่น ใบกาแฟราวา (Kale) ที่เป็นแหล่งที่มาของวิตามิน K ซึ่งทั้งคู่มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการอักเสบและเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย 2. ช่วยเสริมสร้างกระบวนการย่อยอาหาร รสชาติของผักและผลไม้ในน้ำผักรวมผลไม้ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารของร่างกาย เนื่องจากมีเส้นใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่ายและลดความดันในระบบทางเดินอาหาร น้ำผักรวมผลไม้ที่มีส่วนผสมของผักใบเขียว เช่น ผักบุ้งไทย และผักชีล้วน สามารถเสริมสร้างกระบวนการย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ 3. บำรุงผิวพรรณและเสริมความงาม น้ำผักรวมผลไม้เป็นแหล่งที่มาของวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณและเสริมความงาม ส่วนผสมของผักและผลไม้ที่มีสีสันสดใส ตั้งแต่ผักใบเขียว เช่น สับปะรด และแครอท ไปจนถึงผลไม้สีสันสดใส เช่น ส้ม และลูกแอปเปิ้ล มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดอาการอักเสบของผิวพรรณ และเพิ่มความกระจ่างใสของผิวหน้า วิธีการทำน้ำผักรวมผลไม้เอง วัตถุดิบที่ต้องใช้ ผักใบเขียว เช่น ผักบุ้งไทย ผักชีล้วน ผลไม้สีสันสดใส … Read more

น้ำฝรั่งสับปะรดคือเครื่องดื่มผสมระหว่างฝรั่งสดหวานอมหวานกับเนื้อสับปะรดสดที่มีรสชาติสดชื่นและหอมหวานอ่อน น้ำฝรั่งสับปะรดเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยและต่างประเทศเนื่องจากความสดชื่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของมัน รู้สู้โรค : น้ำสับปะรดปั่นใบโหระพา (15 ก.พ. 60) [VIDEO] ชวนคุยเรื่องสับปะรด ผลไม้ที่วิตามินซีสูงและช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร กับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ประธานคณะกรรมการการสาธารณสุข สภากรุงเทพมหานคร แล้วมาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เพิ่มเติมใบโหระพามาด้วย ประวัติและต้นกำเนิดของน้ำฝรั่งสับปะรด น้ำฝรั่งสับปะรดเกิดขึ้นในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีประวัติศาสตร์มาตั้งแต่อดีตโบราณเมื่อมีการใช้น้ำฝรั่งสับปะรดเพื่อบรรเทาอาการร้อนที่เกิดขึ้นในสภาพอากาศร้อนและอึดอัดของภูมิภาคนี้ น้ำฝรั่งสับปะรดรวมถึงเครื่องดื่มอื่นๆที่ทำจากฝรั่งเช่น น้ำฝรั่งสับ, น้ำเปล่าฝรั่งสับ, และน้ำฝรั่งปะรด มีความนิยมอย่างแพร่หลายในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ส่วนผสมและการเตรียมน้ำฝรั่งสับปะรด เพื่อให้ได้น้ำฝรั่งสับปะรดที่อร่อยและสดชื่น คุณต้องใช้ส่วนผสมหลายอย่าง ได้แก่: ฝรั่งสด: เลือกใช้ฝรั่งสดที่สุกและหวานสุกเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด สับปะรดสด: ใช้สับปะรดสดที่สุกและหวานเพื่อเพิ่มรสชาติที่หวานอ่อน น้ำผึ้ง: เป็นตัวหวานที่เหมาะสมเพื่อปรับรสชาติของน้ำฝรั่งสับปะรด น้ำมะนาว: เพิ่มความกระชับและความสดชื่นให้กับเครื่องดื่ม น้ำแข็ง: เพิ่มความเย็นและรสชาติสดชื่นให้กับน้ำฝรั่งสับปะรด การเตรียมน้ำฝรั่งสับปะรดไม่ยากเลย แค่สับฝรั่งและสับปะรดให้ละเอียด จากนั้นผสมทั้งสองส่วนพร้อมกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาว คนให้เข้ากันอย่างดี และเติมน้ำแข็งลงไปเพื่อเพิ่มความสดชื่น ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำฝรั่งสับปะรด น้ำฝรั่งสับปะรดไม่เพียงแต่อร่อยและสดชื่นเท่านั้น มันยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย ส่วนผสมฝรั่งและสับปะรดมีสารอาหารสำคัญ เช่น วิตามิน C, วิตามิน A, และไฟเบอร์อาหาร ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน … Read more

น้ำฝรั่งเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ได้รับความนิยมในช่วงสมัยหลังมากขึ้น เฝรั่งเป็นผลไม้ที่เติบโตมาจากต้นเฝรั่ง ซึ่งมีรสชาติหวานนุ่ม น้ำฝรั่งมีเนื้อเป็นน้ำและมีรสชาติอ่อนโยนที่สุด ทำให้เป็นที่นิยมในการใช้ในเครื่องดื่มและอาหารต่าง ๆ วิธีทำน้ำฝรั่งทำกินง่ายๆสรรพคุณมากมาย/Sek Food&DIY [VIDEO]  ส่วนผสม 1.ฝรั่งสด 1 กิโลกรัม 2.น้ำต้มพักให้เย็น 1 ลิตร 3.น้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ(จะใส่ก็ได้หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะตามชอบ) 4.เกลือป่น 1/2 ช้อนชา 2. ประโยชน์ของน้ำฝรั่ง การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่หลายคนสนใจและมองหาวิธีการที่เหมาะสมในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและปลอดภัย น้ำฝรั่งเป็นเครื่องดื่มที่อาจมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนกระบวนการลดน้ำหนักของคุณ น้ำฝรั่งเป็นเครื่องดื่มที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีส่วนประกอบที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งทั้งนี้เป็นประโยชน์ต่อกระบวนการลดน้ำหนักของร่างกาย น้ำฝรั่งมีปริมาณน้ำมาก ทำให้คุณรู้สึกอิ่มตัวและปลอดภัยในการรับประทาน นอกจากนี้ น้ำฝรั่งยังเป็นน้ำที่มีรสชาติหวานธรรมชาติ ทำให้คุณไม่ต้องเพิ่มน้ำตาลหรือสารหวานเพิ่มเติมในเครื่องดื่มของคุณ ซึ่งเป็นประโยชน์สำคัญในกระบวนการลดน้ำหนัก น้ำฝรั่งยังเป็นแหล่งของวิตามิน C ที่สำคัญต่อร่างกาย วิตามิน C เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนัก การบริโภคน้ำฝรั่งสามารถช่วยเร่งออกซิเดชันในร่างกาย และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ น้ำฝรั่งยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่สำคัญต่อกระบวนการลดน้ำหนัก เช่น ใยอาหาร ซึ่งมีความสำคัญในการสร้างความอิ่มตัวและช่วยควบคุมความหิวในระยะยาว นอกจากนี้ยังมีธาตุอาหารอื่น ๆ เช่น แคลเซียม … Read more

ความอร่อยและสดชื่นของเครื่องดื่มสำคัญมากในชีวิตประจำวันของเรา น้ำเต้าหู้สับปะรดเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศไทย น้ำเต้าหู้สับปะรดไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ในบทความนี้เราจะสำรวจถึงคุณค่าทางอาหารและประโยชน์ที่น้ำเต้าหู้สับปะรดมีอย่างละเอียด พร้อมกับวิธีการทำและเทคนิคการเลือกซื้อที่ดีที่สุด เพื่อให้คุณสามารถเตรียมน้ำเต้าหู้สับปะรดอร่อยสดชื่นได้อย่างถูกต้องและสมบูรณ์แบบ เผยเคล็ดลับ น้ำเต้าหู้ หอมอร่อย ไม่แยกตัว ไม่เหม็นเขียว พร้อมไอเดียสร้างรายได้ เงินล้าน ไม่เหมือนใคร [VIDEO] #น้ำเต้าหู้ #veganrecipe #วีแกน เคล็ดลับและเทคนิค วิธีทำน้ำเต้าหู้ วิธีทำนมถั่วเหลือง ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว ไม่แยกตัว เข้มข้น หวาน มัน อร่อย ไอเดียสร้างรายได้ สร้างอาชีพ เงินล้าน แตกต่างไม่เหมือนใครแน่นอน 1. น้ำเต้าหู้สับปะรด: ความหมายและประวัติ น้ำเต้าหู้สับปะรดเป็นเครื่องดื่มที่ผสมจากผลไม้สดที่มีรสชาติหวานสดใสและรสเปรี้ยวบอบบางของสับปะรด ชื่อเต็มของน้ำเต้าหู้สับปะรดในภาษาอังกฤษคือ “Pineapple Smoothie” น้ำเต้าหู้สับปะรดเป็นที่นิยมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เนื่องจากสมุนไพรสับปะรดที่มีคุณสมบัติการบริโภคและประโยชน์ทางสุขภาพที่ดี น้ำเต้าหู้สับปะรดยังเป็นเครื่องดื่มที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าให้กับผู้ที่ดื่มอย่างสม่ำเสมอ 2. คุณค่าทางอาหารในน้ำเต้าหู้สับปะรด น้ำเต้าหู้สับปะรดมีคุณค่าทางอาหารที่สำคัญ ดังนี้ 2.1 โปรตีน น้ำเต้าหู้สับปะรดมีปริมาณโปรตีนที่มีคุณภาพสูง โปรตีนเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย 2.2 คาร์โบไฮเดรต น้ำเต้าหู้สับปะรดมีคาร์โบไฮเดรตที่เป็นแหล่งพลังงานสำคัญ คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานที่ร่างกายใช้งานได้ง่ายและเป็นแหล่งพลังงานหลักของสมองและกล้ามเนื้อ 2.3 ไฟเบอร์ … Read more

น้ำส้มคั้นเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ผลิตจากการบีบอัดมังคุดสด มีรสชาติหวานฉ่ำและเปรี้ยวเข้มข้น น้ำส้มคั้นมีการรับรู้เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีให้แก่ร่างกาย มีประโยชน์มากมายทั้งเพื่อสุขภาพและความงาม ในบทความนี้เราจะสำรวจข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับน้ำส้มคั้น รวมถึงประโยชน์และวิธีการใช้งานที่หลากหลายของเครื่องดื่มสดนี้ น้ำส้มคั้น เพื่อสุขภาพ คั้นกินเองสดๆ ไม่ใส่น้ำตาล สอนทำอาหาร ทำอาหารง่ายๆ | ครัวพิศพิไล [VIDEO] ✅ส่วนผสม – ส้มเขียวหวาน 5 kg. – เกลือ นิดหน่อย . ✅วิธีทำ เริ่มจากการเตรียมส้มเขียวหวาน ล้างน้ำให้สะอาด พักไว้ให้แห้ง หั่นครึ่ง แล้วใช้ที่คั้นน้ำส้ม คั้นตามคลิป หรือถ้าไม่มีจะใช้วิธีบีบเอาก็ได้ค่ะ กรองเม็ดออก เติมเกลือนิดหน่อย เพื่อให้รสกลมกล่อมขึ้น แต่ถ้าใครที่ชอบหวานก็เติมน้ำเชื่อมเพื่มได้ค่ะ . ถ้าชอบดื่มน้ำส้มคั้นสด ลองทำเองเลยค่ะ สดใหม่ อร่อยได้ประโยชน์ ถ้าชอบก็ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามด้วยนะคะ . ✅ คลิปแนะนำ เริ่มต้นกับประโยชน์ที่น่าทึ่งของน้ำส้มคั้น น้ำส้มคั้นเป็นที่รู้จักในทั่วโลกเพราะประโยชน์ที่สำคัญต่อสุขภาพ นี่คือประโยชน์หลักที่คุณควรทราบเกี่ยวกับน้ำส้มคั้น: 1. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน น้ำส้มคั้นเป็นแหล่งของวิตามินซีที่มีประโยชน์ วิตามินซีช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์ภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันการติดเชื้อและโรคต่างๆ … Read more